Wat je nodig hebt:

• 15 spruitjes
• 1 grote beker appelazijn
• 1 eetlepel honing
• 1 staafje vanille
• 1 klein rood pepertje

Wat je nodig hebt:

• 500 gr kipfilet
• 2 tot 3 theelepels knoflookpuree
• 3 eetlepels appelmoes
• 1 eetlepel honing
• merg uit 1 staafje vanille
• sap van ½ citroen
• peper/zout
• 15 spruitjes

Wat je nodig hebt:

• 1 liter volle melk
• 250 gr volle yoghurt

(couscoussalade)
Wat je nodig hebt: 

• een schaal, een mes en een waterkoker
• 300 gram couscous
• 4 tomaten
• 1 komkommer
• 1 bosje munt, peterselie en koriander
• 70 gram blanke rozijnen
• 2 theelepels kaneel
• 1 theelepel paprikapoeder
• het sap van een halve citroen
• 1 scheutje olijfolie
• zout